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segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Medo e ansiedade - principais diferenças

Se bem que correlacionados, e produzindo basicamente os mesmos sintomas perante um perigo real ou potencial, a ansiedade e o medo não são bem a mesma coisa. A principal diferença está na caracterização do perigo. Enquanto no medo ele é bem definido, já o não é no caso da ansiedade. A ameaça é algo difuso, sem contornos definidos, é mais "um sentimento de ameaça"; o medo por sua vez é uma emoção básica, uma resposta. Para se estar perante a ansiedade é necessário estar presente a imaginação. Sem ela este sentimento não existiria, pelo menos nunca atingiria os graus que se verificam no ser humano. 
É importante conhecer a distinção para melhor diagnosticar e tratar. Pensamento positivo, aumentar auto-confiança, poderão ajudar a diminuir a ansiedade; aprender a lutar contra o perigo que se anuncia pode ajudar a lidar com o medo. Diferentes abordagens, diferentes estratégias de acção.

2 comentários:

Unknown disse...

Um lixo esse remédio é um pesadelo sa tivesse pesquisado antes não tinha começado a tomar não sei mais o que fazer para parar de tomar me ajudem ai quem souber com quanto tempo passa o efeito dele?já estou a três dias sem tomar parece que estou no inferno

Anónimo disse...

Tomo velija a seis anos já tentei parar algumas vezes mais além dos efeitos do desmame minha ansiedade voltou a tona de novo por isso voltei com o medicamento, em mim ele não tem efeito colateral como falta de alibido ao contrato tomo e me sinto bem em todos os sentidos. Meu médico me disse pra fazer o desmame de novo quando estiver em uma fase zen, mais infelismente no mundo em que vivemos onde trabalhamos com metas muitas pessoas pessoas nossas e da sociedade e compromissos a serem honrados q não acabam mais acho q esse dia nunca vai chegar kkk. Por agora tomo sei q sou dependente mais todos têm seus vícios bom e ruins o que vale é ser feliz estar bem consigo mesmo sendo com ou sem remédio. Good lucky

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